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स्क्रीन टाइम बढ़ा रहा आंखों में सूखापन: अपनाएं 20-20-20 नियम और ओमेगा-3, विशेषज्ञ से जानें बचाव के उपाय

डिजिटल स्क्रीन के अत्यधिक उपयोग और असंतुलित खान-पान के कारण आजकल आंखों में सूखापन (ड्राई आई सिंड्रोम) एक गंभीर समस्या…